一、每天喝一瓶啤酒，會長胖嗎？

啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當于半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食欲，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

二、睡覺前喝一點點酒有什么好處?

飲酒后昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯后至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬于空腹飲酒，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。

中醫認為，人體生理節律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、

夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜為主，不僅要外靜，更需要內

靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影

響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸

多危害。

現代醫學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經

體內氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒

害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出

體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。

國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光

視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降。

睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題

但是它帶來的影響是多方面的

首先，比平時喝酒更加傷肝臟

第二，對胃的影響也加強了

最后，傷脾

方正，一句話，喝酒后睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話

第二天上午起來，還會感到胸悶的很

三、供求信息發布網站

免費發布分類廣告信息平臺發布步驟：

供求信息發布網站

1.免費發布信息一般需要注冊賬號，有些支持匿名發布，比如 51黃頁網 www.51huangye.cn，

2.登陸平臺后選擇發布信息的類型，如求購及供應，或者招聘及求職，一定要選對。

3.選擇好類別之后，要填寫發布信息的標題及詳細內容。

4.填寫完畢提交后要等待網站管理員的審核通過才能看到自己 發布的信息。

基本上的B2B網站大致都是這樣的一個發布流程，也可能有個別地方不太一樣的。呵呵~~