酒精是各種酒中讓人陶醉的唯一有效成分喝一瓶750ml的紅酒，相當(dāng)于喝多少啤酒，多少白酒？

要回答這個(gè)問題，我們首先需要明確的是，酒精是各種酒中讓人陶醉的唯一有效成分。

這樣，我們就可以通過計(jì)算不同酒中酒精的含量來評(píng)估不同種類酒的相當(dāng)量。

一瓶750ml的紅酒，相當(dāng)于多少啤酒？750毫升，是紅酒最常見的包裝量。

而紅酒的酒精含量，即酒精度數(shù)并非固定的。

但是，最常規(guī)的中等酒精度數(shù)的紅酒，即所謂“干紅”的酒精度數(shù)為11.5％–13.5％，這也是通常說紅酒為12度的原因。

這樣，一瓶750毫升瓶裝12度紅酒，含純酒精90毫升，約72克。

而啤酒的酒精度數(shù)也非一成不變。

但，常規(guī)的“普通啤酒”的酒精度數(shù)為5%。

那么，一瓶750毫升瓶裝12度紅酒所含90毫升純酒精，相當(dāng)于180毫升普通啤酒的酒精含量。

即，喝一瓶750ml的紅酒，相當(dāng)于喝1800毫升，相當(dāng)于3.6瓶500毫升瓶裝，或5易拉罐裝的普通啤酒。

一瓶750ml的紅酒，相當(dāng)于多少白酒？如果以53度茅臺(tái)酒來衡量，一瓶750毫升裝，酒精度數(shù)為12%的紅酒所含的90毫升純酒精，與170毫升，即約3.4兩53度茅臺(tái)相當(dāng)。

對(duì)胃排空影響的不同以上是以紅酒、啤酒、和白酒所含酒精量來進(jìn)行最簡(jiǎn)單比較的結(jié)果。

但是，由于各種酒類對(duì)胃排空影響不盡相同，白酒的抑制相對(duì)最弱，其次是啤酒，而紅酒對(duì)胃排空影響最為顯著。

這樣，即使喝同樣酒精含量的不同酒，酒精吸收進(jìn)入血液的速度和絕對(duì)量不同，血液中酒精濃度的變化曲線也就不同，那么，酒精產(chǎn)生的急性生物學(xué)效應(yīng)（醉酒）也就不同。

由于紅酒中的酒精吸收最緩慢，因而喝紅酒更不容易醉，但酒精作用維持的時(shí)間更長(zhǎng)。這就是人們感覺“紅酒后勁大”的原理所在。

而啤酒對(duì)胃活動(dòng)影響次于紅酒，但強(qiáng)于白酒，但由于啤酒酒精度數(shù)更低，因而，喝啤酒甚至比紅酒更不容以醉。

白酒中的酒精吸收最快，加之白酒度數(shù)最高，因而，喝相同酒精含量的白酒，比紅酒和啤酒更容易醉。

這樣，以上以酒精含量為準(zhǔn)的計(jì)算和表述并不十分嚴(yán)謹(jǐn)。

能喝紅酒的一瓶屬于酒量還不錯(cuò)的人。

如果把紅酒的量換算為啤酒或白酒的話：

可以按酒精濃度來算紅酒的酒精度按12度算，啤酒的酒精度按3度算的話，那紅酒的酒精度就是啤酒酒精度的4倍，750ml*4=3000ml，一般啤酒是500ml一瓶，那么也就是6瓶啤酒的量了。

紅酒的酒精度按12度算，白酒的酒精度按50度算的話，那紅酒的酒精度就是白酒酒精度的0.24倍，

750ml*0,24=180ml，大約50度的白酒180ml的量，不到3兩半，也就是500ml一斤裝白酒不到三分之一的量。

但是，我們不用簡(jiǎn)單的這樣算。因?yàn)檫€要考慮一個(gè)酒的度數(shù)高低，酒精度越高，人體吸收得越快。所以，在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)喝完一瓶紅酒和六瓶啤酒或3兩半白酒，醉的速度是不一樣的。

而我們正常喝酒，啤酒水多，6瓶需要很長(zhǎng)時(shí)間喝，也許啤酒喝著喝著，前面喝的酒醒了一些，后面的還沒喝到。如果是白酒喝上幾口就下去了，人體很快把酒精吸收了，酒勁就馬上來了。

高血壓能喝啤酒嗎？

良好的生活方式可提高血壓的達(dá)標(biāo)率與穩(wěn)定性，因此，良好生活方式的堅(jiān)持應(yīng)貫穿高血壓治療的始終。那么，飲酒是否屬于不良生活方式，高血壓能喝啤酒嗎？喝多少合適？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。

飲酒會(huì)影響高血壓病情的轉(zhuǎn)歸。少量飲酒對(duì)血壓影響不大，但少量飲酒是否有益健康目前尚無定論；可以肯定的是，大量飲酒對(duì)高血壓患者有害無益。長(zhǎng)期大量飲酒，不僅會(huì)升高血壓，還會(huì)增加高血壓患者心血管事件的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，且飲酒量越大，對(duì)血壓及心血管的影響越大，故長(zhǎng)期大量飲酒屬于不良生活習(xí)慣，高血壓患者需要盡早改變，應(yīng)限制飲酒，若能戒酒更好。對(duì)于戒酒困難的患者，在限酒時(shí)，不僅需要限制飲酒量，還應(yīng)限制酒的種類。

在選擇酒精種類時(shí)，盡量避開高度烈性酒，以減少血壓波動(dòng)、心血管損害。因此，高血壓患者應(yīng)盡量少喝高度白酒，可以適當(dāng)喝一些啤酒、紅酒等。所以，高血壓患者可以適量喝點(diǎn)啤酒。

在控制飲酒量方面，飲酒越少，對(duì)血壓影響越小。每周酒精攝入量男性應(yīng)低于140g，女性低于80g，每日酒精攝入量男性應(yīng)低于25g，女性低于15g。換算成啤酒量，每日300ml以內(nèi)為宜。需要注意的是，若血壓嚴(yán)重升高，或已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重心腦血管并發(fā)癥，故冠心病、腦卒中、心力衰竭等，建議高血壓患者戒酒，包括啤酒。

除開限酒飲酒，在改變生活方式方面，高血壓患者還應(yīng)控制鈉鹽攝入，包括食鹽、高鈉調(diào)料（醬油、味精）、高鈉食物（鹽菜、泡菜、腌熏肉等），每日鈉鹽攝入不超過6g，能低于3g更好；多吃含鉀豐富的蔬菜水果，控制高脂、高膽固醇食物攝入；控制體重，尤其是腹型肥胖的患者；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每日?qǐng)?jiān)持半小時(shí)中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙、減輕精神壓力等，更有利于血壓的控制。

綜上，血壓控制平穩(wěn)，無嚴(yán)重并發(fā)癥的高血壓患者，可以適量喝點(diǎn)啤酒，每日不超過300ml為宜，每周酒精攝入總量男性不超過140g，女性不超過80g。感謝大家的閱讀！

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對(duì)于高血壓患者來說，嚴(yán)格意義上來并沒有完全不能吃或不能喝的東西，但良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)于病情控制必不可少，所以我們建議大家要保持良好的生活習(xí)慣。單就飲酒而言，我們的建議是最好不飲酒，已經(jīng)飲酒者需積極戒酒，難以戒酒者需在血壓控制穩(wěn)定的前提下飲用，但必須嚴(yán)格控制量和頻率。

啤酒是我們生活中十分常見的酒類，其酒精含量相對(duì)較低，但已有的研究表明，無論酒的種類或劑量，相比不飲酒的人群而言，飲酒者后期出現(xiàn)心腦血管疾病和意外的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，我們要引起足夠的重視。

飲酒后短時(shí)間內(nèi)，由于酒精在體內(nèi)會(huì)代謝為乙醛，而乙醛對(duì)于血管有一定的擴(kuò)張作用，會(huì)引起血壓下降，但隨著我們飲酒時(shí)間和量的增加，反而會(huì)引起血管收縮、血管內(nèi)皮損害，導(dǎo)致血壓升高。所以，為了健康，高血壓患者應(yīng)不飲酒為宜。當(dāng)然，世事無絕對(duì)，對(duì)于難以戒酒者，應(yīng)控制酒精量，男性每日酒精量不超過25g為宜，相當(dāng)于啤酒300ml、紅酒100ml、白酒50ml，女性減半，每周飲酒天數(shù)控制在5天以內(nèi)，推薦以紅酒或低度酒。

希望大家正確認(rèn)識(shí)，高血壓并不可怕，重在正規(guī)診治，大家在日常生活中要注意低鹽飲食，少吃煙熏食品、腌制食品、咸菜、咸魚、火腿等，少用味精、醬油等高鈉鹽調(diào)味品；要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、禽皮、肥肉、魚子、蛋黃等高膽固醇、高脂肪食物；也要少吃奶油、巧克力、西式糕點(diǎn)等高反式脂肪酸和過甜的食物；要避免飲濃茶和濃咖啡。

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