酒類很容易引起體內(nèi)水濕，一般常見的是脾胃濕熱。 現(xiàn)在正式春夏交季時(shí)節(jié)，冬天的濕寒還沒有完全離開，陽氣上升的春季卻有返春的寒氣。這時(shí)候吃飯，一定要慎選啤酒，大部分酒類都是溫性，但是啤酒卻帶寒性，所以濕氣重的人是不能喝的。 去濕氣的方法有很多，其實(shí)最常見的就是平時(shí)多運(yùn)動，做一個(gè)簡單的運(yùn)動計(jì)劃，堅(jiān)持下去，自然就會好的。