1. 飛力士棒有

飛力仕，高效的便攜式共振訓練。

飛力仕，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統運動難以觸及。

深層肌肉是保持和協調我們身體姿勢的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護。許多病痛，比如椎間盤突出、坐骨神經痛、頸部疼痛、肌肉乏力等，都是由于深層肌肉勞損引起。現代健身理念，強調健身由內至外，重視深層肌肉的鍛煉。

飛力仕是高效的運動方式。每周兩到三次，每次10-15分鐘，即可達到滿意效果。

無論健身、治療脊椎病或者是減肥、塑身，飛力仕都有顯著的效果。每個人，包括老年人、兒童、產后恢復女性和運動員都可以做飛力仕訓練。飛力仕尤其適合長期缺乏運動鍛煉的辦公室人群和亞健康人群。經過七年的發展，這項運動已經風靡整個歐洲，并逐漸在全世界普及。

2. 飛力士棒有用嗎

飛棒現有紅色標準版，藍色減脂版，黑色專業版。強度依次增加。紅色版適用于初學者，藍色版適用于有減脂需求，或者是練習飛力仕半年以上的飛棒愛好者。

黑色版由于強度最大，適用于專業運動員或者有多年訓練經驗的飛友。綠色則是專門為5-14歲的小朋友使用的。

3. 飛力士棒有用嗎有的人說好,有的人說不好

靠譜

飛力士棒有科學依據。飛力仕棒非常適合那些重視健康或者希望擁有健康的人群使用。在飛力仕棒的練習中，深層的軀干肌肉、所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結締組織，直至最深層都會得到強化。腹部及臀部都會變得緊繃起來，胸部和三頭肌會得到鍛煉。

4. 飛力士棒有減肥效果嗎

飛力士棒前身是康復器械，現在正對小肌肉群和脊柱核心鍛煉效果很好。看你追求的目的是什么，大塊頭還是有內涵。就好像是武功，飛力士棒練的是你的內功，飛力士棒自覺性要求高，持續練也會比較累，但是東西的品質沒問題，減脂效果能動員全身的90以上的肌肉工作，是現在較為高效的減脂項目。

5. 飛力士棒有副作用嗎

飛力士棒玻璃纖維材質好。

玻璃纖維是一種性能優異的無機非金屬材料。

玻璃纖維是以玻璃球或廢舊玻璃為原料經高溫熔制、拉絲、絡紗、織布等工藝.之后形成各類產品，玻璃纖維單絲的直徑從 幾 個微米到二十幾米個微米，相當于一根頭發絲的 1/20-1/5 ，每束纖維原絲都有數百根甚至上千根單絲組成，通常作為復材料中的增強材料，電絕緣材料和絕熱保溫材料，電路基板等，廣泛應用于國民經濟各個領域。

6. 飛力士棒有跑步效果好嗎

飛力士棒不容易斷。

飛力士棒，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統運動難以觸及。深層肌肉是保持和協調我們身體姿勢的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護。

彈力棒可以鍛煉，身體深層的軀干筋膜、腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結締組織，直至最深層都會同時得到強化。新陳代謝也會得到長期的促進。這種鍛煉方式，可以極為有效地美化身體姿態，矯正駝背。

滿足了我們對手臂和胸部的鍛煉，能夠讓我們的手臂更加緊致，甩掉拜拜袖。不同方向的震動能夠鍛煉到不同位置的肌肉。當你側身抖動的時候，對你手臂肌肉起到鍛煉作用。當你在正胸前抖動時候，能夠刺激胸肌收縮，達到鍛煉胸部的作用。

無論健身、治療脊椎病或者是減肥，塑身，飛力士都有顯著的效果。每個人，包括老年人、兒童、產后恢復女性和運動員都可以做飛力士訓練，尤其適合長期缺乏運動鍛煉的辦公室人群，以及亞健康人群。非常適合那些重視健康或者希望擁有健康，但缺乏時間的人群使用。