1. 廣場舞《格桑拉》教學

廣場舞格桑拉，男生唱的是：白瑪多吉。

2. 廣場舞《格桑拉》教學純音樂

廣場舞鬼步舞教學：第一步跨出左腳，抬起右腳，左腳向后蹬，第二步踏下左腳，右腳抬起向前跨，一打打，二打打，三打打，最后一曲美妙的鬼步舞就會呈現在大家的面前

3. 經典入門廣場舞《格桑拉》16步

初學可以通過視頻自學，也可以參加老年大學學習，另外也可以跟著廣場上跳舞的老師學習。廣場舞就是要每天到廣場上跳，既鍛煉了身體，也可以結交廣場舞愛好的更多朋友。廣場舞年經人可以跳，廣大老年人都可以通過跳廣場舞鍛煉身體，提升自己的素養！

4. 廣場舞教學視頻格桑拉

廣埸舞是廣大中老年朋友的大眾舞丶它的曲拍有四分之二的，也有皿分之四，的四分之三的，比如(九九艷陽天)曲拍四分之四，從左走四步，壓鼓點，再轉走四步丶再從前走四步，后轉四步，胳腩舉法不通一，只要全體一至就行丶以左腿先出就行丶。

5. 廣場舞格桑拉16步教學步法

廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的，即有以民間舞為基礎的現代舞，也有現代舞，芭蕾舞為基礎的廣場舞。

廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。

各種步伐具有不同的特點。每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。

廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。

另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：如53步，就有三種跳法。

6. 廣場舞桑格拉視頻大全

　　廣場舞歌曲名稱大全(一)

　　1) 魚水情歌

　　2) 爸爸媽媽辛苦了

　　3) Trouble Maker

　　4) 得意的笑

　　5) 我愛你塞北的雪

　　6) 草原牧歌

　　7) 你的思念我的歌

　　8) 走在鄉間的小路上

　　9) 不怕不怕

　　10) 小方

　　11) 女附馬

　　12) 夢里的天堂

　　13) 火辣辣的軍

　　14) 這輩子只愛你

　　15) 羊年吉祥 （16）天柱山歡迎您

7. 廣場舞民族舞格桑拉

廣場舞是適合大眾跳的舞蹈。而民族舞則是產于民間，而升華到舞臺的藝術展現。

廣場舞動作簡單，大眾基本都可以跳。

民族舞動作難度大，適合專業人士

跳。

廣場舞是各種舞種的融合。

民族舞是巨有特色的藝術種類。

廣場舞跳的人數眾多。

民族舞專業人士的舞臺，人數相對少些。

8. 舞動中國廣場舞格桑拉背面教學

你是不是要劉榮編的排舞《舞動中國》舞曲？現上傳給你聽聽，應該就叫這個名吧，不過在QQ音樂中好像查不到。

9. 廣場舞《格桑拉》教學慢動作

要大膽撲出去，一開始可能會怕腳磕到不敢撲，要多實踐，找一個臺，一般的桌子也行，不過要穩，寬度根據你自身情況而定，最好比你現在能撲到最遠的距離再大兩三個腳的長度，然后進入訓練，首先和你明確猩猩跳是要先起跳的，要在空中有個飛躍的過程手才撐到臺上，許多新手直接把手放上去在起跳是不對的，你能確定你是先起跳后就開始調整你起跳的角度，新手一般要與水平面成30度的方向起跳，而不是向上或者直接向前，這樣才能保證腳不磕到而且飛的遠，練多了腰力足夠的話可以放低角度，用腰把下半身抬起來，然后告訴你一個個人技巧，就是一直盯住你希望撲到的地方，只管把手撐到那里，跳不過去就蹲到臺上，反正手要保證那么遠，記住手有那么遠以后要用腰力和慣性把下半身抬起來慢慢的你會領悟到如何用腰帶起下半身，等到你腳高一點了就可以過了，要遠基本就注意這些就可以了

10. 廣場舞《格桑拉》教學七節

格桑拉：歌曲原唱

德乾旺姆，才旦卓瑪