1. 藏族舞格桑拉視頻完整版
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓瑪
2. 格桑拉民族舞視頻
歌曲原唱是德乾旺姆和才旦卓瑪。
《格桑拉》歌詞：
嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿；
嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿。
今天我們在一起，格桑拉，
跳起歡樂的鍋莊，格桑拉，
祝我們大家幸福喲，祝我們大家吉祥，格桑拉。
今天我們在一起，格桑拉，
手捧潔白的哈達，格桑拉，
祝新郎新娘幸福喲，祝你們相親相愛，格桑拉。
今天我們在一起，格桑拉，
高舉醇香的美酒，格桑拉，
祝新郎新娘情義美，
祝愿白發到老，格桑拉。
今天我們在一起，格桑拉，
3. 藏族舞曲格桑拉
格桑拉的原唱是白瑪多吉 · 云上西藏
4. 藏族舞格桑拉教學視頻
媽媽格桑拉-邱曼
爬到你的肩上，能說悄悄話。
依在你的懷里，就到了家。
牽著你的手，風雨不害怕。
聽著你的歌，夢里開鮮花。
媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，
我在你的眼里永遠長不大。
媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，
你在我的心里永遠是童話。
啊啊
媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，
我在你的眼里永遠長不大。
媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，
你在我的心里永遠是童話。
5. 藏族舞格桑花視頻
（第一首）
花如蝴蝶影如飛，五彩斑斕掩翠微。
點染農家妝美景，飄搖田野沐霞輝。
風華招展翩躚舞，歲月輕匆浪漫催。
看似平凡寓夢想，擎風瀝雨伴春歸。
（第二首）
雪域高原處處家，煙塵無悔渡年華。
狂風暴雨承恩露，寒月冰宵飛彩霞。
草綠山青追紫夢，枝柔葉茂綻紅花。
一生淡定云天戲，使者吟歌獻愛茶。
（第三首）
格桑花艷已秋涼，萬紫千紅遍地香。
不做庭園盆景秀，寧為野外草叢芳。
姣妍一季時雖短，奉獻終生美更長。
笑對寒風狂肆掠，容顏盡謝種深藏。
（第四首）
熱巴少女舞天涯,四海江湖醉萬家.
狂野高歌弦子曲,醇香微笑格桑花.
斜肩錦緞飛云袖,垂露青絲散羽霞.
占盡春光無粉色,神魂震撼月新芽.
（第五首）
扎根西域愛金陽，廣袤高原展艷芳。
敢耐冰寒能守寂，愈臨風熱更生香。
鐵龍遠客擎身綠，天路鄰親笑臉黃。
幸福花開哈達舞，誰言凍土不春光！
(第六首）
野陌斜坡瘦一株，霜欺雨浸不需扶。
莖長細骨隨風立，花短靈輕將雪呼。
幸愜三分彌日月，曦光半寸貫榮枯。
拈來紅粉嬌嬌瓣，為我新詩配插圖。
（第七首）
心中久戀格桑花，淡定嬌妍綻霓霞。
嫵媚柔情生凈土，玲瓏倩影競凡華。
芬芳一縷陽光麗，風韻三分月色賒。
圣潔堪稱真善美，瑤池適種此奇葩。
（第八首）
鷹化丹霞凝芳露，雨耕格花狂風鑄。
靚裝羞澀剪嬌艷，嫵媚風姿借陌路。
蝶吮仙風綻旖旎，蜂吟疏葉枝頭駐。
百靈婉轉曠原腔，歲月搖鞭香拂妒。
（第九首）
棲身雪域美群山，無悔臨篇唱大阡。
云日開花承雨露，風宵邀月斗霜天。
鷹飛草綠追香夢，鶴逸枝紅飄紫煙。
使者情懷心淡定，吟歌報喜吉祥年。
（第十首）
山原難得幾回春，被雪懷冰寄此身。
只許云天分野艷，不同梅李競香塵。
微軀瘦損猶無憾，素色妝成每自珍。
或問千江東逝水，憑誰憐取眼前人。
（第十一首）
何關野陌與田園，笑臉撐開一片天。
未擇貧窮和富貴，但憑云雨渡情緣。
青蔥歲月凝新夢，爛漫風光動遠川。
閱盡炎涼終不悔，群芳譜里隱嬋娟。
（第十二首）
人唱《格桑花》半醉，不知其意《谷歌》尋。
冬風傲似高原鶴，夏雨掀開草地根。
醫圣勤醫遭自病，天神抗命戰人瘟。
雪蓮紫菀高山杜，八瓣福祥顯祖蔭。
（第十三首）
民賜俗名掃帚梅，田邊路畔綻光輝。
紫紅粉白情懷遣，冷暖枯榮歲月陪。
瀝雨花開思茂盛，經風瓣落夢輕垂。
長城內外多身影，笑掩紅塵望翠微。
（第十四首）
高原上的格桑花，
不和月季爭奇，
不和牡丹附貴，
僅用纖細的身姿，
托起臉上燦爛的'虹霓。
/
用單薄的花瓣，
圈點著心上的圓滿，
在崖邊 在墻角，
在路旁 在草原，
在陽光下盛放著，
深情的愛戀。
/
或許，格桑花，
并不是漫山遍野地開著，
我們也只是在車窗里，
驚嘆那一片片，
洼地里的恬靜紫色，
連拍照的機會都沒有留下。
/
我想，不論是，
我們眼中美麗淳樸的，
藏民小姑娘，
還是藏民小伙們，
心中的格桑花，
她只屬于高原.
/
猶如歌里唱的那樣，
翩翩飛舞的彩蝶，
只屬于那片神奇山野，
只有在那特定的高原上，
才能開出淳樸的馨香，
恬靜而純美的格桑花吧！
6. 藏舞格桑拉教學視頻
廣場舞格桑拉，男生唱的是：白瑪多吉。
7. 藏族舞蹈格桑拉視頻
藏族主要是居住在中國青藏高原地區，具有著別樣的特點，藏族有著自己本族的優美舞蹈，十分漂亮。
藏族民間歌舞形式多樣，特色鮮明。歌舞曲的唱詞內容廣泛，如歌頌日月星辰、山河大地，贊美婦女的容貌服飾，思念親人，祝福相會，祝頌吉祥如意以及宗教信仰等內容。從50年代起，群眾又編唱了許多反映新生活的歌詞。
藏族主要有以下幾種舞蹈：
1、果諧：果諧是一種古老的歌舞形式，意為圓圈歌舞，流傳廣泛，薩迦地區稱“索”，工布地區稱“波”或“波強”，藏北牧區、康地區、安多地區稱“卓”或“果卓”(俗稱鍋莊)。
2、堆諧：
堆諧為西藏西部地方的歌舞。堆是高地的意思，指雅魯藏布江流域由日喀則以西至阿里整個地區。堆諧在拉薩地區極為盛行，最初只用札木聶伴奏，后發展為小型樂隊伴奏。
3、弦子：
藏語稱“頁”、“伊”或“康諧”，流行于康、衛藏地區。由于歌舞時男子用牛角胡或二胡在隊前領舞伴奏，故稱弦子。
8. 藏歌格桑拉跳的舞蹈
“格桑花啊格桑花”是電視專題片《格桑花盛開在高原上》的主題曲《格桑花》中的一句歌詞，該曲由劉熾炎老師作詞，士心老師作曲，藏族歌唱家澤旺多吉演唱。該曲全文是:
格桑花 格桑花
紅似火 美如霞
深深扎根在石縫中
朵朵開在雪山崖
伴隨著戰士守哨卡
啊 格桑花
邊疆戰士就像那格桑花
默默地為人民貢獻著青春年華
格桑花 格桑花
紅似火 美如霞
渴飲山間冰雪水
笑迎暴雨和狂沙
你是咱戰士心中的花
啊 格桑花
邊疆戰士就像那格桑花
把那深沉的愛獻給祖國好媽媽